Das Paradox der Erholung: Wenn Urlaub nicht erholt
Jeder kennt das Versprechen: zwei Wochen Urlaub, und danach ist man wie neu geboren. Doch die Realität sieht für viele Menschen ganz anders aus. Man kommt nach Hause, der Koffer steht noch unausgepackt in der Ecke, und das Gefühl der Schwere ist zurück – manchmal sogar stärker als vor der Abreise. Dieses Phänomen ist keine Einbildung, sondern ein gut dokumentiertes psychologisches Problem, das Forscher seit Jahren beschäftigt.
Der Begriff „Post-Holiday-Blues